胸部变硬了吗？

这是大多数女孩关心的问题。

练习胸部，胸部会发育

！当然，这与：变大有关

但这意味着胸肌变得越来越大，而不是脂肪。胸肌和乳房是[胸部]的同一个成员，但它们的身体组成完全不同，一个是单纯的肌肉，另一个是脂肪和乳房。

所以我们需要弄清楚一些事情。

1. 胸肌在哪里？乳房在哪里？肌肉能主动控制其运动，但脂肪和乳腺不能运动。肌肉工作时会变硬，不工作时会变软，但有很好的弹性。

4. 胸肌变大后视力会有什么变化？

5. 男人的乳房和女人的乳房有什么区别？

6. 只有吃东西才能长胖。。。但是新生成的脂肪优先堆积的位置取决于基因，不一定在胸部

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好吧，了解这些之后

！女孩应该练习胸部肌肉吗？有几个问题需要知道

1。每个人都有肌肉，但增加肌肉量不是那么容易。很多男孩在一两年的练习中都没有看到自己的胸肌有多大。如果经常进行胸部肌肉训练（动作多为扩胸姿势），则会优先发展胸部外缘。…

因为很多女生喜欢用蝴蝶机夹住胸部。…

1拉长热身很酷

2。因为他们听说夹胸可以使你的胸部聚在一起（中间缝）

但是伟大的神都说如果你的胸部肌肉不够，也就是说，如果你没有肉。。。你不能捏中间的缝。。。最好吃肥肉，带一件合身的内衣…

3。大多数女孩都会练习三角肌前胸带…

在胸部练习中，她们大多是推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推，推夹动作。

三角肌前束是一个辅助发电肌肉，但只要你不下沉你的肩膀。。。大多数时候，三角肌前束会变成一块活跃的发电肌肉……

看完之后，你应该判断自己是否应该练习，身体就是你自己的。自我控制和自我建设…

那我有什么建议？

肌肉仍然需要训练，但是有很多方法可以练习。训练的魅力在于[你的训练方法决定了你的体形

]女孩总是和男孩有不同的结构，对美的审美定义也不同

男人可以疯狂脱脂，身体脂肪率下降，这叫好看的肌肉线条。。。荷尔蒙爆发

女人大幅度减脂后，肌肉线条也明显。。。但是没有女性特征。。。除非你很有天赋或者被…处理过